Sanajahdista puuttuu kaksi sanaa ”tavara” ja ”lehti”. Ongelmaa selvitetään parhaillaan, jotta ensi viikon lehteen saataisiin varmasti toimiva versio. Pahoittelemme virhettä.

Ilmoittaja! Huomaathan, että Kouvolan lehtipainon sulkemisen vuoksi materiaalien määräajat ovat muuttuneet. 

Johanna Bies runttasi ME:n

Johanna Bies ja tangossa rautaa 105 kg! (Kuva: Tom Wikgren)

Haminalainen Johanna Bies teki viikonloppuna uuden ME-tuloksen penkkipunnerruksessa sarjassa alle 67,5 kg. Johannan tulos raakapenkissä oli 105 kg ja edellinen ME-tulos parani viidellä kilolla.

Johanna esitti Pasilassa pidetyissä kilpailuissa vahvaa kuntoa. Ensimmäisellä nostollaan 95,5 kg hän teki Euroopan ennätyksen. Toinen nosto 100,5 oli jo uusi Masters 1 –luokan ME-tulos, kolmannella Johanna paransi tulosta vielä parilla kilolla.

– Lajin sääntöjen mukaan sain vielä ylimääräisen noston, johon sitten ladattiin tuo 105 kg, jutteli tyytyväinen voimanainen.

Tuloskunto on tullut kovan harjoittelun kautta. Vielä vuosi sitten Johanna kilpaili 57-kiloisissa, mutta nyt on harjoittelun kautta saatu tuhdisti lihasmassaa, joka näkyy tuloksissa. Tulokset ovatkin parantuneet vuoden kuluessa yli 20 kg.

– Kova ja määrätietoinen harjoittelu tuo tulosta. Siitä kiitän ennen kaikkea Virtasen Tonia, joka on ollut minulle tukeva tuki kaikessa, sanoi Johanna.

Lue lisää aiheesta:

Isojako KEVÄT 26 23.2.2026-
Jakelumuutos 9.1.2026-
Let's vits again

Jaa artikkeli somessa

Lähetä tai printtaa artikkeli