Haminalaisen Janne Jääskeläinen vapaa-ajanvietto mullistui 11 vuotta sitten kun hän läksi ensimmäinen kerran kuntosalille. Sen jälkeen kuntosali on kuulunut Jääskeläisen arkeen ja pyhään.
–Harjoittelu on minulle kuin huumetta, ilman kuntosalia ei ole elämää. Viime vuosina saliharjoitteluun on tullut entistä enemmän myös tavoitteellisuutta saatuani valmentajakseni vuosi sitten kotkalaisen Mikko Paavolan, valistaa Jääskeläinen, joka työskentelee Mussalon satamassa raskaan kumipyöräkaluston asentajana.
–Penkkipunnerruksen harjoittelun aloitin 11 vuotta sitten. Ensimmäiset kilpailuni nostin 2018, kertoo Janne Jääskeläinen
Kilpaileminen on keskeinen osa Janne Jääskeläisen harjoittelua. Miehellä on nippu SM-tason mitaleita avoimesta sarjasta, sekä M40 sarjan penkkipunnerruksessa ja voimapunnerruksessa. EM-tasoltakin mitaleita on tullut.
Mitalilista on vaikuttava:
Penkkipunnerrus
-20 SM 3. avoin sarja
-21 SM 2. avoin sarja
-22 EM 1. M40, SM 3. avoin sarja, SM 1. M40
-23 SM 2. avoin sarja, SM 1. M40
-24 EM 2. M40, SM 1. M40
-25 MM 3. M40, SM 2. avoin sarja
Voimapunnerrus
4x SM 1.
–Toukokuussa osallistuin ensimmäisiin MM-kilpailuihini Norjan Drammenissa, jossa ylsin pronssimitalille.
Tarjolla Drammenin penkkipunnerruksessa oli enemmänkin, mutta viimeiseen korotukseen eivät voimat ihan riittäneet.
– Kun 170-kiloinen jenkki Abbdullah Umar runttasi tuloksen 242,5. Haastoin tuloksen, mutta nostoni ei onnistunut. Jäin tulokseen 232,5 kg.
–Toisenlaisella taktiikalla olisin saattanut yltää hopealle ohi serbin Milan Smiljanicin. Hopea jäi minulta vain 2,5 kilon päähän.
Kilpailuja tulee jatkossakin. Jääskeläinen aikoo olla valmis kohtaamaan maailman huiput sarjassaan myös ensi toukokuussa pidettävissä MM-kilpailuissa.
–Sitä ennen on SM-kisat, joissa edustuspaikka on lunastettava.
Haminalaisseura FPC Gym oli esillä toisenkin kerran Drammenin palkintojenjaossa, kun seuraa edustaja kouvolalainen Jenna Laitinen ylsi sarjassaan MM-pronssille.
Jatkossa Janne Jääskeläinen luottaa valmentajaansa Mikko Paavolaan. Paavola on toiminut ammattivalmentajana 11 vuoden ajan ja hän on tuonut Jääskeläisen treenaamiseen uutta ulottuvuutta ja mielekkyyttä.
–Tunnen kehittyneeni ihan joka tasolla. Mikon vetämissä harjoituksissa on tekemisen meininki ja hän vahtii, että myös teen kaiken tosissani.
Voimalajeihin erikoistuneella Paavolalla on valmennettavia eripuolilla, mm. Rovaniemellä. Valmentamistaan lajeista Paavola heittää esimerkeiksi voimanoston ohella myös crossFitin ja Hyroxin.
