Uusi vuosi on perinteisesti sitä aikaa, jolloin tehdään lyhytikäisiä lupauksia terveellisemmän elämän aloittamisesta. Hyvistä aikeista huolimatta todellinen muutos jää usein saavuttamatta, koska äkkinäiset ja jyrkät muutokset harvoin toimivat. 

Haminan kaupunki ja Kymenlaakson hyvinvointialue tarjoavat pysyvämpää elämäntapamuutosta. Lehden edellisellä sivulla kerrotaan 40- ja 50 -vuotiaille kohdistetusta hyvinvointikampanjasta ”40 ja 50 kuntoon”. Se tarjoaa kattavan paketin tietoa ja palveluita liikunnallisemman ja terveellisemmän elämäntavan tueksi. Maksuton paketti sisältää muun muassa vuodeksi liikuntakortin jolla myös perheen alle 18-vuotiaat lapset pääsevät mukaan uimahalliin ja kaupungin kuntosaleille. Kampanja tarjoaa työkaluja myös henkiseen puoleen: alkuinnostus lopahtaa helposti, jos sisäinen motivaatio on hukassa tai tuntuu hankalalta löytää aikaa kunnon kohottamiseen. Kampanjan kanssa yhteistyöhön ovat sitoutuneet myös paikalliset seurat ja yritykset, jotka järjestävät lajikokeiluja ja muuta ohjelmaa. Jos olet neljä- tai viisikymppinen, käy kirjastossa järjestettävässä infotilaisuudessa ottamassa selvää, mistä kampanjassa on kyse.